Jakich owoców nie łączyć, a jakie można jeść razem?
Warzywa i owoce, ze względu na niesamowite bogactwo witamin, minerałów i składników spożywczych, powinny stanowić podstawę naszej codziennej diety. Specjaliści z zakresu dietetyki zalecają spożycie pięciu porcji warzyw i owoców każdego dnia. Tych drugich, zwłaszcza latem, nie sposób sobie odmówić….
Usuwanie toksyn z organizmu – o czym należy pamiętać
Usuwanie toksyn jest niezwykle istotne, pomaga odciążyć wątrobę a przy tym reguluje nasze samopoczucie i zdrowie. Na gromadzenie się zbędnych substancji wpływa wiele czynników. Prowadząc nerwowy, zabiegany tryb życia, nieustannie jedząc w biegu, przebywając w środowiskach o dużym stopniu zanieczyszczenia…
Czy warto stosować suplementy diety?
Każdego roku lekarze trąbią, że spożywamy zbyt dużo różnego rodzaju farmaceutyków, antybiotyków, leków, suplementów. Często dlatego, że ulegamy magii reklam i wierzymy w zapewnienia o szybkim i skutecznym działaniu, często dlatego, że podejmujemy leczenie na własną rękę (choć mamy XXI…
Oczyszczanie organizmu sokami – wszystko co należy wiedzieć
Prowadzenie zabieganego trybu życia, spożywanie przetworzonej, niezdrowej żywności, brak snu czy oddychanie zanieczyszczonym powietrzem przyczynia się do zgromadzenia się w organizmie szkodliwych substancji. Jeśli wówczas, doskwierają nam problemy z trawieniem, zgaga, uczucie ciągłego zmęczenia, podenerwowania i rozdrażnienia powinniśmy pomyśleć o…
Odżywianie osób chorych na cukrzycę.
Cukrzyca jest chorobą przewlekłą trzustki. Produkcja insuliny wytwarzana przez ten narząd u osób chorych nie jest wystarczająca lub komórki naszego ciała wykorzystują ją w nieprawidłowy sposób. Jakie są rodzaje i przyczyny występowania cukrzycy. Cukrzyca typu 1 jest to choroba dotykająca…
Jaka dieta na zdrowe włosy?
Każda z nas chce posiadać piękne, mocne i lśniące włosy. W tym celu używamy drogich szamponów i bardzo wymyślnych kosmetyków wzmacniających i teoretycznie poprawiających stan włosów. Problem tylko w tym, że pomimo tak dużych starań, włosy, tak czy inaczej, nie…
